自分の市場価値を知る方法｜20問セルフ診断と5つの調べ方・高め方

実際に選考を受ける — 唯一の確定情報

最終的に、あなたの市場価値は「いくらで採用したいと言われるか」でしか確定しません。診断ツールが何点を出しても、それは価格ではありません。

• 転職の意思が固まっていなくても受けてよい。内定を辞退することは失礼ではありません
• 3〜5社を並行して受けると、レンジの上下が見えます
• 提示額だけでなく、評価された点と懸念点を必ず聞く。次に埋めるべき穴が分かります

転職エージェント面談 — 費用ゼロで最も情報量が多い

選考を受ける前段として最も効率的です。エージェントは、同じ職種の人がいくらで決まっているかを実際の成約データで知っています。

• 初回面談で聞くべきは「私と同じ経歴の方は、どの職種でいくらくらいで決まっていますか」
• あわせて「その提示を上げるには何が足りませんか」まで聞く
• 総合型1社＋業界特化型1社の2社以上で聞き、答えが一致するかを見る

1社だけだと、その担当者の見立てなのか市場の相場なのか区別できません。エージェントの比較・選び方はこちら。

スカウトの受信状況 — 手間ゼロの定点観測

職務経歴を登録しておくだけで、市場の反応が継続的に測れます。見るべきは件数ではなく中身です。

• 本文にあなたの経歴の固有名詞が入っているか（入っていれば本気の打診）
• 提示レンジの下限がどこにあるか
• どの業界・職種から来ているか（自分では気づいていない接続先が見えます）

一斉配信のテンプレート文面は数に含めないでください。件数だけを見ると実態を見誤ります。

スカウトを待つ前に客観的な評価の当たりをつけておきたい場合は、AIによるキャリア診断を使う方法もあります。コンサル・ハイクラス領域の転職支援を行うMyVisionのAIキャリア診断PRは、アプリで経歴を入力すると診断結果が返ってくるため、届いたスカウトの中身を読むときの比較材料になります。

求人票との突き合わせ — 不足の特定に使う

狙う職種の求人票を10〜20件読み、必須要件・歓迎要件を一覧にします。そのうえで、自分が満たすもの・満たさないものを仕分けます。

• 満たさない要件のうち、今の職場で埋められるものを3か月の目標にする
• 求人票の年収レンジは上限が広めに提示されるため、下限側を基準に読む
• 同じ職種でも企業規模・資本によってレンジが大きく違う点に注意する

年収診断ツール — 出発点であって答えではない

年齢・職種・業界・年収などから統計的な目安を出すツールです。手軽ですが、示されるのは属性の平均値であって、あなた個人の評価ではありません。

• 同じ属性でも、実績の言語化ができているかで提示額は大きく変わります
• 「診断結果が低かった」ことを理由に動くのをやめる必要はありません
• 登録が必要なサービスでは、その後の連絡頻度も確認してから使ってください

診断ツールは1つで判断せず、性質の違う2つを使うと偏りが減ります。強みの傾向を言葉にするならリクナビNEXTPRの「グッドポイント診断」、キャリアの選択肢を広く洗い出すならMyVisionのAIキャリア診断のようなAI診断が候補になります。強みと選択肢の両方が手元にそろうと、METHOD 02のエージェント面談で話せる材料が増えます。

平均年収は「平均的な人の年収」ではない

平均は高所得者に引き上げられます。実感に近いのは中央値ですが、公表されていないことが多いのが実情です。企業の「平均年収」は全社員の平均であり、募集職種の水準とは限りません。

提示レンジは「上限で採用される人」を想定して書かれている

「500万〜900万円」という求人で、900万円で入る人は稀です。自分の経験が要件をどの程度満たしているかで位置が決まります。下限＋2割を現実的な期待値の目安にすると、大きく外しません。

比較すべきは総額ではなく、3年後の職務経歴

提示額が50万円高い会社と、3年後に書ける経歴が明確に強い会社なら、後者を選ぶほうが生涯の収入は大きくなることが多い。とくに20代・30代では、この判断が効きます。